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Sallkantay
El trekking de 4 días a Salkantay es la segunda ruta más popular para llegar a Machu Picchu, y está clasificado entre las 25 mejores caminatas del mundo según la revista National Geographic Adventure Travel. A lo largo de estos inolvidables 4 días y 3 noches, cruzarás imponentes montañas andinas, impresionantes lagunas y frondosos bosques nubosos, culminando tu travesía en la maravilla mundial de Machu Picchu. Vive esta emocionante experiencia con cómodos alojamientos en carpas, una tradicional barbacoa de pachamanca, y un recorrido por una finca de café, para luego regresar en un tren panorámico que ofrece vistas espectaculares. Durante esta expedición, recorrerás diversos ecosistemas, desde majestuosas montañas hasta los vibrantes y verdes paisajes del bosque nuboso. Además, tendrás la oportunidad de sumergirte en la cultura andina tradicional, pasando por pequeños poblados y conviviendo con los lugareños. Sin duda, el punto culminante es la visita a Machu Picchu, una de las Siete Maravillas del Mundo, cuya impresionante arquitectura y mística historia hacen de esta una experiencia única en la vida. Si estás en busca de una aventura fuera de lo convencional que te ofrezca recuerdos inolvidables, el Salkantay Trek de 4 días es la opción perfecta para ti.
Día 1: Cusco – Laguna Humantay – Campo Base Salkantay
Comienza tu aventura con una recogida en tu hotel en Cusco entre las 4:30 y las 4:45 a.m. Te llevaremos al punto de inicio del sendero en un trayecto de 3,5 horas, donde disfrutarás del primer desayuno preparado por nuestro chef. Luego, iniciaremos una caminata de 3 horas hacia Soraypampa, siguiendo un antiguo canal que provee agua a los agricultores de las zonas más bajas. Al llegar a Soraypampa, nuestro chef te estará esperando con un merecido almuerzo. Posteriormente, comenzaremos un ascenso de 2 horas hasta la laguna Humantay (4,200 m / 13,779 pies).
A lo largo del camino, tendrás la oportunidad de observar una variedad de flora y fauna, como los gansos andinos, ciervos y vizcachas (animales similares a los conejos). Después, continuaremos ascendiendo durante otras 2 horas hasta llegar al campamento base de Salkantay Pampa, situado a 3,900 m (12,795 pies). Allí, montaremos las tiendas de campaña, tomaremos un té y disfrutaremos de la cena. Antes de descansar, podrás admirar el cielo estrellado y despejado de la noche.
Día 2: Campamento base de Salkantay – Wayracmachay – Collpapampa
Por la mañana, despertarás con los primeros rayos del sol y podrás admirar el Apu Salkantay mientras disfrutas de un revitalizante té de coca. Luego, disfrutarás de un desayuno nutritivo antes de comenzar el recorrido de 7 km, que tomará unas tres horas, hasta el punto más alto de la ruta: el Abra Salkantay (4,630 m / 15,190 pies). Este ascenso es exigente y transcurre por el famoso "camino de las 7 serpientes", llamado así por sus curvas pronunciadas.
Al llegar a la cumbre, te recibirán unas vistas impresionantes de los valles que rodean la zona y de la majestuosa montaña Salkantay (6,271 m / 20,574 pies), la segunda más alta de la región de Cusco, venerada como un Apu o divinidad inca. También podrás divisar otras montañas imponentes, como Humantay, Tucarhuay y Pumasillo. Después de disfrutar de la espectacular vista y tomar un descanso, iniciarás el descenso (7 km / 4.35 millas) hacia el lugar donde almorzaremos, en Huayracmachay (3,850 m / 12,631 pies). Este tramo es rocoso y empinado, pero ofrece vistas impresionantes del valle.
Tras un almuerzo reparador, te adentrarás en la entrada del bosque tropical, conocido como "bosque nuboso". Este recorrido abarca 9.5 km / 5.9 millas y dura unas tres horas y media. A lo largo del sendero, te sumergirás en la exuberante vegetación del bosque tropical y observarás cómo el entorno cambia drásticamente, desde los Andes hasta la Amazonía. Disfrutarás de paisajes vibrantes, flora y fauna autóctona, y notarás que el clima se vuelve más cálido. Después de un día largo y desafiante, te alegrarás de llegar a Collpapampa, donde pasarás la noche.
Día 3. Collpapampa La Playa - Hidroeléctrica - Aguas Calientes
Hoy te despertaremos a las 6:00 a.m. para disfrutar de un desayuno nutritivo. Después, comenzaremos una caminata de cinco horas a través del espectacular valle de Santa Teresa, hasta llegar al lugar conocido como La Playa. En el trayecto, podrás maravillarte con el paisaje vibrante, rodeado de ríos, orquídeas silvestres y extensas plantaciones de café, plátanos y paltas. También podrás degustar frutas locales como la granadilla y el maracuyá.
La caminata continuará hacia el otro lado del valle, pasando por una región tropical con cascadas, aves exóticas, árboles frutales, y una rica diversidad de flora y fauna.
Al llegar a La Playa, será el momento de disfrutar un delicioso almuerzo preparado por nuestros talentosos chefs, mientras te relajas y asistes a una demostración sobre el proceso de producción del café. Luego de un breve descanso, tomaremos un transporte privado hacia la estación de tren en Hidroeléctrica. Desde ahí, caminaremos por las vías rodeados de vegetación exuberante y el río Urubamba; si te sientes cansado, tendrás la opción de tomar el tren hasta Aguas Calientes.
A lo largo del recorrido, en este paraíso tropical, tendrás la oportunidad de admirar hermosas plantaciones y una gran variedad de aves, como el Gallito de las Rocas, el ave nacional de Perú. Tras aproximadamente tres horas de caminata, llegaremos a Aguas Calientes, donde serás llevado a tu hotel, donde podrás descansar en una cómoda habitación con baño privado, ducha caliente, WiFi y un desayuno por la mañana. También contarás con un servicio de guarda equipaje para que puedas dejar tus pertenencias mientras visitas las aguas termales locales. Por la noche, nos reuniremos para cenar en un reconocido restaurante, antes de regresar al hotel para descansar. Mañana será necesario levantarse temprano para comenzar nuestra última aventura hacia el asombroso Machu Picchu.
Día 4 Aguas Calientes - Machu Picchu - Ollantaytambo - Cusco
Hoy es el día tan esperado desde que comenzaste tu aventura. Tendrás la oportunidad de explorar una de las Nuevas Siete Maravillas del Mundo, Machu Picchu, reconocido también como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Nos levantaremos antes del amanecer para evitar las grandes multitudes y disfrutar de la luz suave de la mañana iluminando las enormes piedras de la ciudadela. La entrada abre a las 6:00 a.m y nuestro objetivo será llegar temprano para ser de los primeros en entrar.
Desde Aguas Calientes, tomaremos un autobús que nos llevará hasta la ciudadela inca, donde quedarás asombrado por la magnífica arquitectura. Dentro del complejo, disfrutarás de un tour guiado de aproximadamente dos horas, donde visitarás los lugares más destacados, como las viviendas, templos, terrazas agrícolas y mucho más. Te quedarás maravillado con la inteligencia y habilidad de los incas.
En su época, los incas no tenían herramientas modernas como hierro o acero para construir. Sin embargo, lograron crear una ciudad impresionante, no solo hermosa, sino también funcional, ubicada en la ladera de una montaña, con un avanzado sistema de canales que distribuía agua por toda la ciudad. Cuando Hiram Bingham fue llevado por un lugareño a este sitio, Machu Picchu estaba cubierto de vegetación y en ruinas. Desde entonces, ha sido restaurado y preservado, convirtiéndose en un tesoro mundial.
Tras la visita guiada, tendrás la opción de realizar una caminata adicional a las montañas Huayna Picchu (2,720 m / 8,924 pies) o Machu Picchu (3,000 m / 9,843 pies), siempre que hayas reservado tus boletos con antelación. Desde cualquiera de estas montañas, podrás disfrutar de una vista espectacular de la ciudadela, considerada una de las mejores del mundo.
Más tarde, regresaremos a Aguas Calientes para disfrutar de un almuerzo, antes de tomar el tren de regreso a Ollantaytambo (el horario dependerá de la disponibilidad). Desde allí, un transporte privado te llevará de vuelta a tu alojamiento en Cusco.
Caminata Salkantay Trekking a Machu Picchu 4 dias incluye:
Reunión informativa previa a la salida.
Traslado desde hospedaje en el centro histórico de Cusco.
Retorno a su hospedaje (Centro histórico de la ciudad).
Guía Local profesional en Inglés, Español y otros idiomas.
Bus de Aguas Calientes a Machupicchu ida y vuelta.
Boletos de ingreso al Salkantay y Machu Picchu.
Tren categoría voyager o expedition Aguas calientes Ollantaytambo.
Caballos de carga para transportar todo el equipo de campamento.
Equipo de campamento: Carpas comedor, cocina, mesas, sillas y equipo de cocina.
Bolsa de lona con capacidad de hasta 8 kg (17lb) para tus cosas.
Botiquín de primeros auxilios, suministro de oxígeno.
2 noches de camping en cómodas carpas North Face o Hard Wear.
1 noche de hotel 3 estrellas en Aguas Calientes.
Colchoneta para dormir, poncho para lluvia, toallas de mano.
Chef experimentado para preparar comidas: desayunos, almuerzos y cenas.
Todas las comidas en el camino, excepto la cena del último día.
Te de despertar todas las mañanas.
Te por las tardes.
Agua y snacks diarios.
Caminata Salkantay Trekking a Machu Picchu 4 dias no incluye:
Cena del último día en Aguas Calientes.
Saco de dormir, colchón inflable, bastones de trekking.
Seguro de viajes (recomendado).
Propina.
Ingreso a la Montaña Huayna Picchu.
Ingreso a la Montaña Machu Picchu.
Costes adicionales o retrasos fuera de nuestro control.
Queremos que su viaje a Perú sea lo más increíble y fácil posible. En este segundo encontrarás respuestas rápidas a todas esas preguntas que tenías sobre el Ausangate Adventure en un solo lugar. le ayudará con cualquier pregunta que pueda tener. sobre nuestros servicios. ¿Tienes otra pregunta que no hemos respondido aquí? ¡Escríbanos y nos pondremos en contacto con usted lo antes posible! info@ausangateadventure.com
¿CUÁNTOS DÍAS NECESITO PARA ACLIMATARME EN CUSCO ANTES DEL TREK?
Es muy importante estar bien aclimatado a la altitud antes de esforzarse en una caminata. Hacemos recomendamos que llegue a Cusco por lo menos 2 días antes de que comience la caminata para ayudarlo a convertirse aclimatado y evitar posibles problemas con el mal de altura durante la caminata. Si ya ha estado en otra zona de Perú a gran altura antes de llegar a Cusco, aún le recomendamos tener un día completo en Cusco para descansar, recuperarse de su viaje y disfrutar de las vistas.
Depósito de equipaje
Cualquier equipaje adicional que tenga con usted se puede dejar de forma segura en Cusco en su hotel o con nosotros en Ausangate Adventure mientras camina. Almacenaremos su equipaje la mañana de su caminata y lo devolveremos una vez que regrese a Cusco. Asegúrese de que sus bolsas tengan etiquetas, para que sean fáciles de ubicar.
¿Como efectuar pago?
Le agradeceríamos mucho si paga en efectivo en nuestra oficina (dólares estadounidenses o soles peruanos) aquí en Cusco. Puedes pagar por VISA o PAYPAL en línea, pero tendrá que pagar un cargo por servicio del 8%, cobrado por VISA y PAYPAL. Para pague su saldo a través de PAYPAL, debe iniciar sesión en su cuenta de PAYPAL utilizando nuestra dirección de correo electrónico de info@ausangateadventure.com
Lista de Equipaje para Salkantay Trekking a Machu Picchu de 4 Días.
Salkantay Trekking de 4 días, una de las rutas más destacadas hacia Machu Picchu, abarca desde regiones de gran altitud hasta la selva tropical, con variaciones significativas en terreno y clima. Debido a la imprevisibilidad meteorológica, prepárate para lluvias en cualquier momento. Debes llevar únicamente lo esencial para la caminata y dejar el resto en Cusco. Se te proporcionará una bolsa de lona con capacidad para 8 kg, incluyendo tu saco de dormir y colchón inflable. Además, deberás llevar una mochila con los elementos diarios necesarios, con un peso recomendado entre 5 y 6 kg para asegurar eficiencia y comodidad.
Qué llevar en la mochila:
Pasaporte original: Mantenga siempre su pasaporte en un lugar seguro, preferiblemente en una funda impermeable o una bolsa de plástico sellada.
Protector solar: Caminando a cielo abierto, estarás expuesto al sol. Asegúrese de llevar protector solar adecuado o cómpralo en Cusco antes de partir.
Papel higiénico: Los baños en las paradas pueden tener un costo, así que lleva monedas pequeñas y asegúrate de llevar tu propio papel higiénico.
Repelente de insectos: Después del segundo día, estarás caminando por la selva. Es crucial llevar repelente y usar ropa de manga larga para evitar picaduras.
Chaqueta impermeable y chaqueta térmica: La temperatura en las mañanas será muy fría, por lo que es importante llevar abrigo. A medida que entres en calor, podrás quitarte las capas y guardarlas en tu mochila.
Snacks energéticos: Aunque las comidas y refrigeradores están incluidos, es recomendable llevar barras energéticas, granola, chocolate o dulces para reponer energías durante las largas caminatas.
Botella de agua: Lleva un recipiente reutilizable de al menos 2 litros, como un CamelBak. Se te proporcionará agua a partir del primer almuerzo.
Linterna o frontal: Es esencial para moverte por el campamento y usar los baños por la noche. Los frontales permiten tener las manos libres.
Sombrero y guantes: Lleva un sombrero para protegerte del sol durante el día y algo más abrigado para la noche. Los guantes también son útiles por la mañana.
Gafas de sol: Protege tus ojos de la intensa luz solar en las alturas de Salkantay.
Dinero extra: Se recomienda llevar unos 600 soles (aproximadamente 200 dólares) para emergencias. Es útil para baños, recuerdos, snacks y propinas.
Medicamentos personales: Lleva curitas, medicamentos para el mal de altura (Diamox), Pepto Bismol, ibuprofeno, Imodium, medicamentos para el mareo y artículos femeninos.
Cámara o móvil: No olvides algo para capturar las increíbles vistas.
Qué llevar en la bolsa de lona:
Saco de dormir: Las temperaturas pueden bajar de los 0 grados por la noche. Asegúrate de llevar un saco adecuado para temperaturas de hasta -10 °C, o alquila uno.
Botas de montaña: Es muy recomendable usar botas de trekking en lugar de zapatillas deportivas.
Sandalias: Después de una larga caminata, son útiles para descansar en el campamento.
Calcetines de lana (5 pares): Calcetines gruesos y cómodos para caminar.
Calcetines ligeros (4 pares): Para usar después de la caminata.
Ropa interior (5 pares): Lleva suficiente en caso de que se mojen.
Pantalones de senderismo transpirables (2 o 3 pares): Los leggings también son una opción cómoda.
Pantalones deportivos: Ideales para relajarse en las tardes y mañanas.
Camisetas de manga larga: Son preferibles para protegerte del sol y del frío.
Toallitas húmedas, pañuelos y una toalla pequeña.
Traje de baño: Opcional, por si decides visitar las aguas termales en Aguas Calientes.
Bastones de trekking: Puedes traer los tuyos o alquilar un par.
Colchón de aire: Se proporcionan colchones de espuma, pero puedes llevar o alquilar un colchón de aire para mayor comodidad.
¿Cuántos días necesito aclimatarse antes de la caminata?
Es muy importante estar bien aclimatado a la altitud antes de esforzarse en una caminata. Le recomendamos que llegue a Cusco por lo menos 2 días antes de que comience la caminata para ayudarlo a aclimatarse y evitar posibles problemas con el mal de altura durante la caminata. Si ya ha estado en otra zona de Perú a gran altura antes de llegar a Cusco, aún le recomendamos tener un día completo en Cusco para descansar, recuperarse de su viaje y disfrutar de las vistas.
Viaje a Cusco.
El aeropuerto de Cusco actualmente solo opera vuelos nacionales. Todos los pasajeros internacionales que llegan en avión deben desembarcar en Lima y pasar por la aduana. Es importante tener en cuenta que debido a la elevada altitud de Cusco, los vuelos pueden experimentar demoras o cancelaciones. Además, cualquier cambio climático puede detener el tráfico aéreo. Si prefiere una alternativa terrestre, los autobuses son una opción viable. Aunque el viaje puede ser largo, especialmente desde Lima. Los autobuses desde Lima pueden tardar aproximadamente 20 horas en llegar.
Recibidas.
Ausangate Adventure puede recogerlo en tu hotel, siempre y cuando esté ubicado en el Centro Histórico de Cusco. Durante la reunión informativa, tu guía coordinará la hora del encuentro, pero debes tener en cuenta que el tiempo de espera puede variar entre 30 y 45 minutos debido al tráfico local. Cusco tiene calles estrechas y empedradas, lo que puede dificultar el acceso a algunos hoteles y Airbnbs. Algunas ubicaciones pueden estar en áreas sin acceso vehicular o en subidas empinadas, lo que complica el traslado del equipaje. Es recomendable reservar alojamiento con fácil acceso para facilitar el transporte.
Depósito de equipaje.
Puede dejar cualquier equipaje adicional de manera segura en Cusco, ya sea en su hotel o con nosotros en Ausangate Adventure mientras realiza su caminata. Nosotros nos encargaremos de almacenar su equipaje por la mañana antes de que comience su caminata y se lo devolveremos una vez que regrese a Cusco. Es importante asegurarse de que sus bolsas estén etiquetadas claramente para facilitar su ubicación.
Mal de altura.
El mal de altura se produce cuando hay menos oxígeno disponible en el aire que se respira en lugares de gran altitud. Puede afectar a ciertos viajeros sin importar su edad, género o condición física. Los síntomas comunes incluyen dolor de cabeza, pérdida de apetito, mareos y dificultad para dormir. Aunque para algunos desaparecerá en poco tiempo, para otros la condición puede persistir durante varios días si no se trata adecuadamente. Recomendamos seguir estas sugerencias para disminuir las posibilidades y la gravedad del mal de altura.
Antes de emprender el viaje, es recomendable hablar con su médico. Es posible que le recomienden tomar acetazolamida (Diamox), un medicamento que puede ayudar a reducir los síntomas si se toma uno o dos días antes de comenzar el viaje.
Es importante mantenerse hidratado adecuadamente. Beba mucha agua antes y durante su estadía. Algunas personas encuentran beneficiosas las soluciones salinas nasales en forma de gotas o aerosoles.
Al llegar, es recomendable tomárselo con calma y permitir que tu cuerpo se adapte acostándote durante un período de 10 a 15 minutos. Trate de descansar tanto como sea posible durante el viaje, ya que el exceso de esfuerzo puede empeorar los síntomas.
Antes de ir a lugares de alta altitud, es recomendable seguir una dieta ligera. Prefiera alimentos fáciles de digerir como pescado, pollo y sopas calientes. Evite alimentos grasosos, carne de res, cordero y bebidas con cafeína o alcohol.
El té de coca, menta y muña pueden aliviar los síntomas.
Usar oxígeno adecuadamente será beneficioso para su recuperación.
Clima.
El clima en el Nevado Salkantay varía considerablemente debido a su altitud y ubicación en los Andes. A grandes alturas, como en el paso Salkantay (4,650 m), las temperaturas pueden ser frías, especialmente durante la noche, con mínimos que pueden llegar por debajo de los 0°C. Durante el día, las temperaturas pueden oscilar entre 5°C y 15°C. En la época seca (de mayo a septiembre), el clima es más estable y hay menos lluvias, mientras que en la temporada de lluvias (de noviembre a marzo) es más húmedo, con lluvias frecuentes y posibles tormentas.
El clima es impredecible, y es común experimentar cambios repentinos de sol a frío o incluso nevadas en las zonas más altas.
Primeros auxilios.
Cada guía de Ausangate Adventure cuenta con conocimientos en primeros auxilios. Cuando te acompañen en la caminata, llevarán consigo un botiquín de primeros auxilios para situaciones médicas básicas y oxígeno. Se encargará de cuidarte bien. En caso de que ocurra algo inesperado y sientas que ya no puedes completar la caminata, ellos determinarán la forma más segura, rápida de sacarte del sendero y llevarte a una clínica en la ciudad de Cusco.
Comida.
Se proporcionarán todas las comidas y aperitivos durante toda la caminata, hasta el último almuerzo en la caminata. Entendemos que puedas tener interés en la calidad de nuestra comida. Mientras que cada comida es preparada por un chef en una pequeña tienda de campaña en una pequeña estufa, Nuestros clientes quedan satisfechos con la excelencia de nuestros platos. Cada chef está capacitado profesionalmente para preparar los mejores desayunos, almuerzos, cenas y aperitivos. Al final de cada día de caminata, te espera una cena deliciosa, cocinada en el corazón de los Andes, que seguramente superará tus expectativas sobre la comida en el recorrido de Salkantay.
Utilizamos ingredientes frescos adquiridos en el mercado de Cusco y transportados en caballos de carga conducidos por los arrieros. Estos ingredientes son luego preparados por nuestros chefs para garantizar que cada plato sea fresco, saludable y delicioso.
¿Tienes necesidades dietéticas especiales? No te preocupes, estamos preparados para satisfacer las necesidades de los vegetarianos, veganos y personas con alergias alimentarias.
Agua.
Ausangate Adventure garantizará agua disponible en cada comida. El agua será hervida, purificada y enfriada antes de servirla a nuestros clientes, asegurando su seguridad para beber. Sin embargo, para la primera mañana de la caminata, se debe proporcionar su propia agua debido al proceso de preparación. Es recomendable comenzar la caminata con 2-3 litros de agua, por lo que asegúrese de tener una botella lo suficientemente o una bolsa de camello para almacenar.
Impacto Ambiental.
En Ausangate Adventure, empleamos jabón que se degrada naturalmente y nos aseguramos de llevar toda nuestra basura de vuelta a Cusco. Nuestros arrieros están preparados para mantener los senderos limpios y recoger los desechos. Además, nos comprometemos a la preservación y conservación de nuestro medio ambiente para gestionar los residuos de manera responsable. Adoptamos prácticas que minimicen nuestro impacto ambiental.
Protestas y huelgas.
Las protestas y huelgas son comunes en Perú y pueden afectar nuestros planes de viaje. Las carreteras pueden bloquearse y los trenes pueden detenerse. Sin embargo, haremos todo lo posible para mantener tu itinerario original, incluso si significa salir una noche antes. En algunos casos, los viajes pueden cancelarse. Si hay cambios, nuestro equipo de operaciones se comunicará contigo. Tu seguridad es lo más importante para nosotros, y tomaremos las mejores medidas para protegerte en cualquier situación imprevista.
Objetos Perdidos.
Por favor, mantén un cuidado especial sobre tus pertenencias y asegúrate de recoger todo lo tuyo al salir de nuestros vehículos, campamentos o restaurantes. Eres el único responsable de tus objetos personales durante el recorrido.
20 dólares de descuento por estudiante. Los descuentos para estudiantes se aplican a cualquier persona que tenga un carnet de estudiante universitaria valido en el momento. Necesitaremos una copia de carnet en la reserva. Para aquellos que reservan niños de 17 años o menos, necesitamos una copia de su pasaporte al momento de la reserva. Por favor envié todo a info@ausangateadventure.com
¿Qué es Salkantay Trek?
El Salkantay Trek es una ruta de senderismo de 4 días que ofrece una alternativa espectacular para llegar a Machu Picchu, a través de diversos paisajes, desde montañas cubiertas de nieve hasta selvas tropicales. El trekking incluye cruzar el Paso Salkantay a 4,630 metros (15,190 pies) y proporciona vistas impresionantes de montañas, valles y ecosistemas variados. Es conocido por su belleza escénica y la oportunidad de experimentar la cultura andina.
¿Cuál es el nivel de dificultad del trekking Salkantay?
El trekking Salkantay tiene un nivel de dificultad moderado a desafiante. Involucra caminatas prolongadas y cambios significativos de altitud, con terrenos que van desde altos pasos montañosos hasta bosques nubosos. Se requieren buenas condiciones físicas y preparación adecuada debido a las variaciones climáticas y las exigencias físicas del recorrido. Aunque no se necesita ser un excursionista experto, es fundamental estar en forma y tener cierta resistencia para enfrentar el reto.
¿Cómo debo prepararme físicamente para el trekking?
El Salkantay Trek es accesible con un nivel moderado de condición física. No se requiere ser un excursionista avanzado, pero es ideal llevar un estilo de vida activo. Si no estás en forma, es aconsejable prepararse antes del viaje para evitar inconvenientes.
No es necesario entrenar durante meses, pero sí es útil realizar caminatas ocasionales de una o dos horas y aumentar la intensidad conforme te acerques al inicio del trekking. También puede ser beneficioso realizar ejercicios en el gimnasio, como trotar.
Que tan fría es la caminata Salkantay?
El trekking Salkantay puede ser bastante frío, especialmente en las zonas altas. Durante el primer día, las temperaturas diurnas alcanzan hasta 18°C (64°F), pero pueden bajar por debajo de 0°C (32°F) por la noche. En el Paso de Salkantay, el frío es más intenso y puede descender por debajo del punto de congelación si llueve. Lleva ropa adecuada para temperaturas extremas y variaciones climáticas.
¿Qué altura tiene Salkantay Trek?
El Salkantay Trek alcanza altitudes significativas a lo largo de su recorrido:
Altitud máxima: 4,630 metros (15,190 pies) en el Paso Salkantay.
Altitud mínima: Aproximadamente 2,000 metros (6,561 pies) en la zona de la selva tropical, cerca de la ciudad de Aguas Calientes.
El trekking presenta un notable rango de elevación, que va desde las alturas de la montaña hasta las regiones más bajas de la selva.
¿Cómo es el clima en el trekking?
En el trekking Salkantay, el clima varía significativamente. Durante el día, puede ser cálido en la selva tropical, con temperaturas que oscilan entre 15°C y 25°C (59°F y 77°F). En las zonas altas, el clima es frío y seco, con temperaturas que bajan a cerca de 0°C (32°F) por la noche. La lluvia es común y puede ocurrir en cualquier momento, especialmente en la estación de lluvias.
¿Qué pasa si tengo problemas de aclimatación?
El mal de altura puede afectar a cualquier persona, independientemente de su experiencia en senderismo. Aquí hay algunas recomendaciones para minimizar el riesgo:
Llegue a Cusco al menos 2 días antes del inicio del trekking para aclimatarse a la altitud. En los primeros días, realice actividades ligeras y evite caminatas prolongadas. Se sugiere explorar la ciudad de Cusco, el Valle Sagrado o las ruinas de Maras y Moray.
Evite excursiones a grandes altitudes como la Montaña Arcoiris durante su aclimatación.
Lleve medicamentos contra el mal de altura como Diamox, o cualquier otro recetado por su médico.
Manténgase bien hidratado durante los primeros días en Cusco.
¿Cuánto tiempo caminamos cada día?
La caminata diaria varía, con tiempos aproximados de entre 6 a 9 horas dependiendo del terreno y el ritmo del grupo.
Cuando es el mejor momento para caminar por Salkantay y visitar Machu Picchu?
La temporada óptima para emprender el trekking Salkantay y explorar Machu Picchu es de abril a noviembre, durante la estación seca. Los meses de abril y noviembre son considerados "de transición", con un clima variable que puede experimentar cambios.
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